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1-3.整体での骨盤矯正の施術

では、実際の骨盤矯正の施術とはどんなものでしょう。

整体での施術は、基本的にすべて手技で行います。

手で圧迫したり、体の部位を押し引きしたりして、インナーマッスルに働きかけ、歪みを正していきます。

基本的には痛みはなく、むしろ心地よい施術です。

骨盤矯正の施術内容は、実は治療院によって違います。

ここでは代表的なものをお伝えしますが、実際に訪れた治療院でどんな施術をするのかは、事前にきちんと確認することをオススメします！

手を使って、骨盤の歪みを正していくのが施術のメインです。

他に、骨盤と関わる股関節も矯正するため、脚を回したり曲げたりすることもあります。

股関節が安定すると、骨盤も安定するためです。

また、そのための準備として事前に体をほぐすマッサージをしたり、骨盤矯正と合わせて背骨や脚の関節の歪みなども整えて、体全体のバランスをよくしていきます。

1-4.整体の費用・通院期間・保険適用

整体の施術には、健康保険が適用されません。

すべて自費ですので、費用は整体サロンによってバラバラです。

だいたい 5,000～1万円前後の整体が多いようです。

それとは別に、初診料や入会料などがかかるところもありますので、事前に確認してください。

また、通院期間は「1回で完全に治る」ということはないと考えてください。

というのも、骨盤の歪みは長年の生活習慣が大きな原因のひとつだからです。

姿勢が悪い、脚を組んで座る、体の片方ばかりよく使うなど、体のクセが骨盤の歪みにつながります。

そのため、一度の施術で歪みが改善されても、また日常で同じクセを繰り返せば、歪みが出てしまいます。

もっと根本的に歪みを直すには、何回か施術を受けながら、生活習慣から変えていく必要があるのです。

そのための通院期間や回数は、歪みの程度や通院ペースなどによってまちまちです。

3～4回で終わることもあれば、数ヶ月かかることもあります。

自分の場合はどれくらい通う必要があるのかは、初回の施術の後に整体師さんに聞いてみてください。

信頼できる整体師さんなら、「◯回くらい」という目安と、なぜその回数・期間が必要なのかを教えてくれます。

逆に答えてくれなかったり、「◯ヶ月かかる」と長期間の通院を勧めながらも、その理由を説明してくれなかったりする整体師さんには要注意です。

２、よい整体サロンの選び方・ポイント

さて、ここまで読んで、「骨盤矯正を受けたいから、整体に行こう！」と意気込んでいる方は、ちょっと待ってください。

整体は、あなたの近くにもたくさんあります。その中から、どこに行きますか？

よい整体を選ぶのは、実はとても難しいことです。

というのも、前述したように整体の施術には国家資格が必要ありません。

そのため、整体師ごと、整体ごとにレベルの差が激しいのです。

資格がなくても医学や解剖学の勉強を重ねて、とても効果的な施術をしているところもあれば、中には数日間程度の短い講習を受けただけで、整体師の看板を掲げているところもあるようです。

せっかく通うなら、正しい施術で効果のあるところを選びたいですよね。

そこで、よい整体の選び方ポイントをまとめてみました。

次の9つのポイントにしたがって、治療院を選んでください。

2-1.口コミが好評

やはり実際に施術を受けた人の体験談は、参考になります。

ネットなどで口コミを調べて、評判のいいところを選びましょう。

また、ホームページを設けている整体であれば、そこに「お客様の声」が載っていないか見てみてください。

特に、顔写真付き・実名付きで「効果があった」と語っているお客さんがいれば、かなり信頼できます。