お知らせ

当整骨院でも、肩こりや首こりがつらいと感じてご相談に来られる方は多いです。肩こりの悩み…その原因が「筋肉」にあることをご存じでしょうか。

 

肩こりに関係する筋肉

当整骨院での施術では、一人ひとりの「こり」を診てからオリジナルの手技によるアプローチを行います。

その際、より効果を発揮させるために「僧帽筋」にもアプローチをかけています。

この僧帽筋、首から肩にかけてくっついている大きな筋肉なんです。

 

患者さんのなかには、肩こりだけでなく頭痛や背中が痛くなることがあるという悩みも抱えていることが多いのですが、これも僧帽筋が関係しているからなんです。

 

この筋肉、後頭部から背中まで広がっているので、僧帽筋がこり固まると頭や背中にも影響が出てしまいます。

ここの筋肉を緩めてあげることで肩こりを解消できることがあります。

 

骨格による違いについて

皆さんのなかで、外国人は肩がこらない…という話を耳にしたことありませんか。

これにも理由があって、日本人との骨格の違いによります。

 

外国人は日本人よりも骨格が大きく、筋肉量も多いのが特徴です。

日本人は、首から肩にかけての骨格が小さく、筋肉量も少なめです。いわゆる「華奢な体つき」だといわれています。

その骨格の違いによって首から肩への負担が大きくなりがちなのです。

 

特に、中高年層になれば、骨量や筋肉が衰えて、こり、痛みなどが現れやすくなります。

 

家庭でできるケアについて

当整骨院でも根本改善が可能です。それを保つためにもホームケアも指導しています。

 

・蒸しタオル

簡単なホットパックで、血流の改善が見られます。

・入浴

全身の血行がよくなるので肩こりの改善や疲労回復に繋がります。

・マッサージ

頭から首、肩をさするようにマッサージしましょう。筋肉が柔らかくなり血行が促進されます。

 

当整体院では矯正も行っています。

病院では改善しなかった慢性的に抱えている不調を解消していきましょう。